9 யோகா ஆசனங்கள் உடல் எடையை வேகமாக குறைக்க உதவும்: HealthifyMe
யோகா அதாவது ஒன்றுதல் என்பது மன, உடல் மற்றும் ஆன்மீக நடைமுறைகளின் பண்டைய இந்திய அமைப
தாமரை விதை: நன்மைகள், ஊட்டச்சத்து, சமையல் மற்றும் பல: HealthifyMe
தாமரை விதைகள்/மக்கானா ஒரு பாரம்பரிய இந்தியச் சிற்றுண்டி ஆகும். தாமரைச் செடி தேங்கி