Soulève des poids et muscle ton corps avec DIG DEEPER de Shaun T

Obtiens le corps de tes rêves, développe un mental d’acier, et découvre comment prendre le contrôle de tes résultats avec le tout premier programme d’haltérophilie du Super Trainer Shaun T.

Voici DIG DEEPER, l’ultime programme de recomposition corporelle, disponible sur BODi à partir de décembre 2023.

À propos de DIG DEEPER

DIG DEEPER est un programme d’haltérophilie intense pour tous les niveaux, conçu pour offrir une recomposition corporelle intégrale.

Un programme de recomposition corporelle permet de remodeler son corps en brûlant la graisse et en développant de la masse musculaire dans le but d’obtenir un corps plus fin et plus musclé.

Pendant 12 semaines, Shaun te guidera à travers 3 séries de 4 semaines de séances d’entraînement en utilisant un éventail de techniques d’haltérophilie éprouvées qui te permettront d’obtenir un corps tonifié et sculpté.

Tu soulèveras des poids lourds, en augmentant petit à petit l’intensité, et tu cibleras chaque groupe musculaire pour t’aider à arriver au sommet de ta force, aussi bien physique que mentale.

Les séances durent entre 30 et 50 minutes par jour, à raison de 6 jours par semaine, dont un jour de cardio à faible impact (ni sauts, ni exercices à impact élevé !).

Il y a également une série Zéro excuses qui comporte des séances d’entraînement de moins de 25 minutes pour les jours où tu manques de temps.

À quels résultats puis-je m’attendre avec DIG DEEPER ?

Tu resteras bouche bée devant les résultats physiques obtenus avec DIG DEEPER alors que tu brûleras la graisse et augmenteras ta masse musculaire pour une recomposition corporelle intégrale.

Il s’agit d’obtenir les résultats que tu souhaites, et de te sentir plus fort que jamais dans ton corps.

Tu constateras des progrès continus alors que tu développeras et sculpteras tes muscles et ce, même dans des zones où tu n’aurais pas cru cela possible, et que tu atteindras un autre niveau de fitness et de force, physique et mentale.

En quoi consiste un programme de recomposition corporelle ?

La composition corporelle, c’est le rapport masse musculaire (les muscles, par exemple)/masse grasse.

DIG DEEPER est un programme de recomposition corporelle qui modifie la composition de ton corps en réduisant les réserves de graisse tout en augmentant la masse musculaire pour obtenir un corps plus fin, plus fort, en meilleure santé et plus puissant.

La recomposition corporelle accélère également le métabolisme, ce qui aide à perdre du poids et à ne pas le reprendre.

Il faut bien garder en tête que la recomposition corporelle est différente pour tout le monde. Le poids sur ta balance peut donc rester le même, mais tu peux être sûr à 100 % que tu verras et ressentiras une différence dans ton corps.

Quelle est l’importance d’un entraînement axé sur la force ?

Que tu souhaites avoir un corps fin et tonifié ou une silhouette musclée et définie, l’entraînement avec des poids constitue l’une des manières les plus efficaces de remodeler ton corps et d’atteindre une composition corporelle plus saine.

Un entraînement de force régulier permet également de protéger et stabiliser les articulations, d’améliorer la densité osseuse et d’augmenter la force et la masse musculaire pour t’aider à obtenir un corps et un mental incroyables, aujourd’hui et demain.

Qu’est-ce qui différencie DIG DEEPER des autres séances d’entraînement ?

DIG DEEPER n’est pas seulement le nom du nouveau programme de fitness de Shaun, c’est aussi l’état d’esprit qui l’anime depuis le début de son parcours dans le monde du fitness. Il se l’est tatoué, l’a écrit dans sa salle de sport et l’a toujours en tête.

Cette expression rappelle à Shaun que face à une difficulté, on peut soit rendre les armes, soit puiser plus en profondeur dans ses ressources, repousser ses limites et découvrir notre grandeur intérieure.

Et c’est ce qu’il a fait tout au long de son parcours de musculation.

Shaun a plongé dans le monde de l’haltérophilie pour faire passer son entraînement au niveau supérieur et mettre son corps face à de nouveaux défis.

Il a transformé son corps, une véritable recomposition corporelle, et a impressionné le monde par l’épatante transformation de son corps et de son esprit.

Plus fort et plus défini que jamais, il a gagné plusieurs médailles d’or et d’argent lors de son premier concours de Classic Physique masculin.

Aujourd’hui, il te partage sa méthode de définition du corps afin que tu obtiennes tes propres résultats époustouflants.

Qui est Shaun T ?

En tant que Super Trainer BODi, légende du fitness et superstar de la motivation, Shaun T a aidé des millions de personnes à retrouver la forme comme jamais.

Connu pour ses programmes de transformation et son style des plus inspirants, il est le créateur des programmes à succès FOCUS T25, T25 + B25 Super Blocks, Transform :20, CIZE, INSANITY et LET’S GET UP!

Il est désormais de retour avec son tout premier programme d’haltérophilie qui te permettra d’obtenir de sérieux résultats afin de t’aider à te sentir en pleine forme.

Quand DIG DEEPER sera-t-il disponible ?

DIG DEEPER sera disponible en accès anticipé VIP en décembre 2023. Il te faudra un abonnement fitness pour acheter le programme.

Envie d’en savoir plus sur DIG DEEPER ?

Trouve toutes les informations sur DIG DEEPER, le nouveau programme de Shaun, en consultant la FAQ 14582.