Master class Cómo meditar, con Justin Michael Williams

Si puedes preocuparte, puedes meditar.

En la master class Cómo meditar (que se lanza el 28 de agosto), Justin Michael Williams te ayudará a crear un ritual de meditación personalizado que se adapte a tu ajetreada (y en ocasiones desordenada) vida.

¿Quién es Justin Michael Williams?

Justin Michael Williams, autor, conferencista galardonado y artista nominado a los Grammy, ha dado conferencias en algunas de las compañías y organizaciones más prestigiosas del mundo, compartiendo el escenario con grandes líderes del pensamiento como Marianne Williamson y Deepak Chopra. Como célebre líder de la diversidad y la inclusión, Justin une a las personas a través de la conexión, la compasión y el bienestar.

Justin conoce bien el dolor de la adversidad y el poder de la curación para superarla. Con su galardonado libro y más de una década de experiencia docente, el mensaje de esperanza y empoderamiento de Justin ha llegado a más de 40 países en todo el mundo.

En esta master class, nos presentará una práctica de meditación paso a paso.

De la meditación a la acción

Si has probado la meditación pero te ha costado mantenerla, o si has oído hablar de ella pero nunca le has dado una oportunidad, esto es para ti.

Cuando te sientes atascado en la rutina, abrumado y en la rueda de la comparación y la desesperación, bajar el ritmo suele ser la clave para lograr más.

Al aprender a estar presente, podrás tomar decisiones más rápidamente, ser más productivo y lograr un estado mental más claro, de modo que puedas manifestarte a plenitud y crear una vida que te entusiasme vivir.

En esta master class conocerás:

• Los mitos y beneficios de la meditación.
• Cómo anclar tus pensamientos y usarlos al servicio de tu crecimiento personal.
• Cómo tener más productividad en las áreas de tu vida que son importantes para ti.
• Cómo convertir la meditación en un hábito, aunque creas que no puedes lograr que tu mente deje de pensar.

Cuando tienes un poco de miedo, nerviosismo o inseguridad, sabes que estás a punto de hacer algo grande.

No podemos esperar a practicar contigo en la master class Cómo meditar, con Justin Michael Williams.

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